秋日润燥喝它！苹果黄芪水太适合家人

入秋后空气干、温差大，家人容易口干、没精神，试试苹果黄芪水，温和又养人。

5g黄芪是核心，能帮着补肺气、提精神，搭配8g麦冬刚好缓解秋燥，3颗红枣和8g枸杞补气血，半个苹果煮出清甜，还能中和食材的药味，全家都爱喝。

做法超简单：食材洗干净，苹果去芯切块，一起煮20分钟就行，不用额外加糖。每天喝一杯，润润的还不腻，秋天给家人煮正合适~