武术与健身气功研究所

2023-07-20 健康浙江 0

武术与健身气功研究所(对外营业),下设5个研究室/实验室,A运动与机体关系研究室、B武术健康研究室、C健身气功研究室、D机能训练实验室、E新型训练方法研究室。

1、运动与机体关系研究室

        运动与机体关系研究室主要从事搜集数据进行测量,武术、健身气功都是运动,不同的运动对身体产生的关系进行研究,如跑步后的心跳、脑电、心电、体温等数据变化,整理后对测试数据进行研究,分析对机体产生的效应。

2、武术健康研究室

        武术健康研究室系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,使人的身心都得到全面锻炼,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。

3、健身气功研究室

        健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。健身气功研究室整理研究气功的古代文献,发掘其中的精华内容,做到古为今用;搜集整理现代的健身气功文献资料,供专业人员及有关方面使用、参考,弘扬、创建新的健身气功。以基础研究为主,结合应用研究(临床研究)展开。基础研究的主要方向为:以电生理研究为主要手段,结合多学科,致力于健身气功功能态及气功调心、调息、调身的研究,把握气功练功状态的共性、揭示气功锻炼对人体机体的内外平衡、动静平衡进行自动调节的机理。

4、机能训练实验室(对外开放)

        身体机能是指有机体各器官系统的功能。它是身体活动能力的基础,某一机能水平直接影响着运动时所需要的某一方面的能力。人体生理机能包括中枢神经系统、心血管系统。呼吸系统。消化系统、生殖系统、内分泌系统物质和能量代谢、感官、体温等。身体机能的许多指标既受遗传决定,也受环境影响,同时又有变异性,因此必须采用系统、科学的方法提高身体机能。身体机能的训练主要通过身体训练及专项训练的途径去实现。

5、新型机能训练方法研究室——国际处

        新型机能训练方法研究室吸取世界各国的方法,与各国交流合作,例如:新速度训练,锻炼最大跑步速度,更准确的说是锻炼“快肌纤维”和神经反应系统,并以此提高跑步效率。



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