阮日益，号鹤岩，宋元时期浙江於潜人。受度于家乡天目山元霤山的真庆观。其人长得鹤形古貌，饮食十分清淡，苦志修道。又遍游江湖河海，名山大川，后仍回天目山。

阮日益天资聪颖，悟性尤高，喜读书，尤其喜爱道家之典籍，对其中的性命之学有十分精僻的见解。

阮日益曾经注释了许多道家的经典著作，尤其所诠释的老子的《道德经》、庄子的《南华经》等，文中见解非凡，自成一家，尤其得到星渚赵侍郎的喜爱和赏识。关于星渚赵侍郎的资料很少，知其虽居官，却也喜清静无为。赵必蒸有《星渚赵侍郎霞城枉驾》诗：“高情潇洒出风尘，华毂传呼下士频。独愧迂疏无别技，鸿飞冥冥任吾身。”诗中所摹俨然一隐士形像。

赵侍郎并为阮日益在西天目山崖中筑一庵庐，让其静居修道。于是，阮日益便足不出山，在西天目山中一心修炼道术，一住就是四十余年。期间，还常常一个人兀坐于西天目山的石岩之中，如同一尊雕像一般，寒暑不动，风雨不移。后来，阮日益又移居于临安大涤山的洞霄宫，在那里继续他的修行。约在元至元年间（1277-1294年）尸解而终，享寿八十有余。在康熙《於潜县志》，历代《西天目山志》中都有他的记载。