失眠偷走的不只是睡眠，还会影响心血管健康

失眠偷走的不只是睡眠，还会影响心血管健康当凌晨三点的月光再次照亮天花板，你是否意识到，失眠偷走的远不止一夜好眠？近年来，越来越多的研究证实，长期睡眠不足或睡眠质量差，正成为潜伏在我们身边的“心血管隐形...

高温是如何摧残人体的？

高温是如何摧残人体的？ 最近，各地持续高温。高温对人体有哪些伤害？如何防护？ 图片为AI生成 33℃，身体感到热，身体自带的空调系统——汗腺开启工作状态，通过出汗散热。 35℃，看似人畜无害，实际已...

防晒衣帽、防晒口罩、防晒袖套这些你买对了吗？

防晒衣帽、防晒口罩、防晒袖套这些你买对了吗？ 夏季，很多消费者有防晒的需求。然而市场上标有“防晒”字样的产品品类繁多，部分防晒衣实际并不能有效阻挡紫外线，不符合国家标准。市场监管总局发布消费提示...

一焦虑紧张就喜欢吃东西 体重增加与心理有关系？

一焦虑紧张就喜欢吃东西 体重增加与心理有关系？ 聚焦健康中国 体重管理 （第一健康报道北京 记者谭健） 今年是健康体重管理年，又是精神卫生服务年，有的人一焦虑紧张就喜欢吃东西，吃多...

世卫组织等机构警告全球免疫工作面临日益严重威胁

世卫组织等机构警告全球免疫工作面临日益严重威胁来源：新华社： 聚焦健康中国 免疫周 （第一健康报道融媒体中心 新华社 记者王娅楠） 新华社日内瓦4月...

世界肿瘤日：遇癌不恐慌 科学防治是关键

世界肿瘤日：遇癌不恐慌 科学防治是关键2025-04-17 16:36:47 来源：新华社 聚焦健康中国 肿瘤日 据新华社西宁...

国家卫健委：多举措发挥中医药在健康促进中的作用

国家卫健委：多举措发挥中医药在健康促进中的作用来源：第一健康报道 中医药是中华民族的瑰宝，中医药健康促进行动也已纳入健康中国行动，那么，未来几年，中医药在群众健康促进中，计划开展哪些具体工...

【科普】甲流“大作战”：从预防到善后的全面攻略

【科普】甲流“大作战”：从预防到善后的全面攻略 一、甲流，不可忽视的健康威胁 甲流，即甲型流感，是一种由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒具有高度的变异能力，能够不断适应新的环...

防三高就要少吃肉吗 ？

防三高就要少吃肉吗 ？很多人都听过这种说法：中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体器官功能衰退。中老年人应该吃肉，只是吃...

如何做好工作单位消毒

如何做好工作单位消毒 1、高频接触的门把手、电梯按钮等加强清洁消毒；日常预防性消毒时，可用含有效氯250-500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭，每日至少一次。 2、垃圾、粪便和污水进行收集和无害化处理...

秦兆虎 人体健康是系统工程得有全局观

秦兆虎 人体健康是系统工程得有全局观 日常生活中，我们每个人都会关心并关注自己的身体状态，总希望自己有健康的身体和良好的心态去应对各种挑战。关于健康之道，每个人的个体状况不同，生活经验也有所不同，所以...